スクラブ洗顔は効果的？

細かな粒で肌の汚れをこすって落とすスクラブ洗顔は、大人のニキビの治療に適しているのでしょうか。
スクラブは、古くなった角質を取り除いてターンオーバーを促したり、毛穴の汚れを落としたりするには有効です。しかしニキビには刺激となり悪化させてしまうことがあります。
初期の白ニキビには有効な場合もありますが、炎症を起こしている場合は行わない方が良いです。
また、過剰な皮脂分泌が原因で起こる思春期ニキビと違い、大人のニキビは乾燥が原因で起こることもあります。乾燥によって毛穴がつまり、ニキビになることもあるのです。
大人のニキビを自分で治療するには、スクラブよりもピーリング洗顔の方が適しています。ピーリング洗顔とは古い角質をおとす成分の入った洗顔料で洗顔することで、タンパク質に作用して角質を落とすフルーツ酸（AHA）や、角質柔軟作用・殺菌作用のあるサリチル酸などが配合された洗顔料があります。また、タンパク質を分解する作用のある酵素が入った洗顔料もあります。